Stretching: scopri il momento migliore per praticarlo!

Stretching: quando è il momento migliore per praticarlo? Prima, durante o dopo l’allenamento? Quando apporta i maggiori benefici al corpo? Scoprilo in questo post! Hai mai pensato che lo stretching…

Conosci i 3 segreti per aumentare la massa muscolare in 3 mesi?

Vuoi aumentare la massa muscolare in solo 3 mesi? Credi sia impossibile? Niente affatto! Ecco i 3 segreti per riuscirci! Qual è la prima immagine che ti viene in mente…

La cintura di allenamento serve davvero?

Davvero la cintura di allenamento ti serve per proteggerti? E se, invece, usarla fosse un danno? Scopri la verità in questo post! Ma tu lo sai quanti falsi miti aleggiano…

Personal Trainer: 8 falsi miti da sfatare

Personal Trainer e falsi miti: pronto a veder crollare alcune delle certezze che minano la tua motivazione? E sei proprio sicuro che ti stai allenando nel modo giusto? Mettiti comodo…

Il vero segreto per allenare gli addominali bassi

Sai qual è il vero segreto per allenare gli addominali bassi? Io credo di no. E vedrai, la risposta ti sorprenderà! Durante i miei allenamenti personalizzati in palestra a Catania,…

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Nessun prodotto nel carrello.